Die richtige Schwimmtechnik

Die Grundvoraussetzung für gesundes, ausdauerndes und auch schnelles Schwimmen ist die richtige Technik.

Doch wie sieht diese aus?

Eine gute Wasserlage durch einen stabilen Rumpf, Arm- und Beinbewegung basierend auf biomechanischen Erkenntnissen und die Einbeziehung der individuellen anatomischen Voraussetzungen bewirken ein lockeres, gleitendes Gefühl beim Schwimmen und sind ein Garant für gesundes Schwimmen.